سلطة الأفوكادو والجريب فروت

مؤسس المنتدى

طبقاليوم بالصور يقدم سلطة الأفوكادو والجريب فروت... سلطة صحية شهيةولذيذة... نقدم لكم كل ما هو جديد في عالم وفن الطبخ... صحتين وعافية.

المقادير:
* 4 رقائق تورتيلا قمح طرية
* 300 جم دجاج مدخن
* ملعقة كبيرة ونصف صلصة حارة أو صلصة كوكتيل
* ثمرة جريب فروت وردية اللون مقشرة ومفصصة
* ثمرة أفوكادو منزوعة البذر ومقطعة مكعبات
* 8 أ كواب جوز محمص مجروش
* عبوة تتبيلة سلطة

طريقة التحضير:

* سخني الفرن مسبقا حتى 400 فهرنهايت.

* ادهني سطحي رقائق التورتيلا بقليل من الزبد ثم ضعي كل منها في قالب كعككبير الحجم أو في أكواب كاسترد واضغطي عليها لتشكليها كالقوالب. اخبزيالتورتيلا لمدة 10 دقائق أو إلي أن يميل لونها للذهبي.

* اخرجي التورتيلا من الفرن واتركيها قليلا لتبرد.

* امزجي الدجاج والصلصة في إناء متوسط الحجم ثم غطي المزيج واتركيه في المبرد لمدة 20 دقيقة.

* أضيفي الجريب فروت والأفوكادو والجوز.

* للتقديم ضعي مزيج الدجاج والصلصة في أكواب التورتيلا وفوقها خلطة التتبيل وصحتين.

سلطة الجبن بالبندورة والأفوكادو - سلطة السبانخ والأفوكادو - سلطة السلمون

أرسلي سلطة الأفوكادو والجريب فروت

هل تريدي مشاركة العائلة والأصدقاء بهذه الوصفة؟ أنقري الزر ادناهلترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.

عضو جديد

يعطيك العاااااااااافية

http://goo.gl/kY144j
http://goo.gl/a3A4K5
http://goo.gl/JphPI7
http://goo.gl/AfmD0j
http://goo.gl/H9xS3h
http://goo.gl/yZSrkd
http://goo.gl/nma5LG
http://goo.gl/ubQAV6
http://goo.gl/NUjtfr
http://goo.gl/HJNPXt
http://goo.gl/MX99wN
http://goo.gl/InPl7z
http://goo.gl/bsYiK5
http://goo.gl/F470K3
http://goo.gl/J2C2TL
http://goo.gl/lKct4J
http://goo.gl/PCdYpU
http://goo.gl/cVmGMX
http://goo.gl/03D2tj
http://goo.gl/squtko
http://goo.gl/x1PM1g
http://goo.gl/UYxoHr
http://goo.gl/mzD43o
http://goo.gl/fN7svy
http://goo.gl/KK2DI9
http://goo.gl/bdcSQN
http://goo.gl/1UtltR
http://goo.gl/1paFHo
http://goo.gl/PY69A1
http://goo.gl/k3QnGx
http://goo.gl/aidtSc
http://goo.gl/ktC9cF
http://goo.gl/d3BK8b
http://goo.gl/ZW5EmE
http://goo.gl/v8mU4Q
http://goo.gl/XOfJZN
http://goo.gl/al5A9X
http://goo.gl/y73Lz2
http://goo.gl/lRM06H
http://goo.gl/pd1S1Q
http://goo.gl/3RIQ5q
http://goo.gl/2UWNFx
http://goo.gl/M5GSSP
http://goo.gl/CgQDZm
http://goo.gl/YVplPx
http://goo.gl/z6OpqG
http://goo.gl/cLRmL0
http://goo.gl/NwQ37L
http://goo.gl/GWPwDB
http://goo.gl/oOsST1
http://goo.gl/F8ze6Y
http://goo.gl/lwPZxs
http://goo.gl/2lIgbA
http://goo.gl/i4iMBI
http://goo.gl/NIvC5I
http://goo.gl/eoYnst
http://goo.gl/94Mup4
http://goo.gl/vGucRZ
http://goo.gl/za1oyZ
http://goo.gl/fpj469
http://goo.gl/gnHuCk
http://goo.gl/UZMpyr
http://goo.gl/WToQ95
http://goo.gl/JpVm77
http://goo.gl/XC3tuv
http://goo.gl/xCFCxP
http://goo.gl/jnZfZO
http://goo.gl/NQ5Los
http://goo.gl/zHI5MZ
http://goo.gl/J4ZSwT
http://goo.gl/aBp4jM
http://goo.gl/jQupld
http://goo.gl/i3smBw
http://goo.gl/CmnyHX
http://goo.gl/RwGq1K
http://goo.gl/wrU8Gp
http://goo.gl/qLxstj
http://goo.gl/9LqPeZ
http://goo.gl/fzgwBU
http://goo.gl/UlGn3K
http://goo.gl/istplR
http://goo.gl/YSNtp4
http://goo.gl/Kbi029